Domaine du Temps Suspendu · Sophrologie à Ribiers
Retrouvez sérénité, équilibre et maîtrise de vos émotions
Au Domaine du Temps Suspendu, vous êtes accompagnés vers du mieux-être grâce à une approche globale de la personne prenant en compte ses dimensions émotionnelle, corporelle, mentale et relationnelle
Mon parcours et mes certifications
Certifiée Coach professionnelle en 2020 puis sophrologue Caycédienne en 2022 par le Centre de Formation des Sophrologues Professionnels, je m'intéresse tout d'abord aux émotions et la gestion du stress. Grâce à une formation longue de 2 années, j'aborde également le sommeil et la gestion de la douleur, puis une spécialisation sur les acouphènes, les vertiges et l'hyperacousie, me permet de proposer un programme de sophrologie adapté aux personnes souffrantes de ces maux.
Je suis également certifiée d'une formation en psychologie générale qui me permet d'affiner mes pratiques et mon analyse pour vous accompagner en profondeur dans votre développement personnel.
Forte d'une expérience de Cavalière en compétition et de monitrice d'équitation, titulaire d'un BPJEPS, j'ai adapté la sophrologie aux cavaliers désirant mieux ressentir, mieux interagir et être plus respectueux de leurs chevaux,
De par la suite, une spécialisation de sophrologie et sports, me permet d'accompagner des sportifs et des chefs d'entreprises dans la réalisation de leurs objectifs de réussite.
Formée au massage Californien, j'adapte la respiration et le massage pour une plus grande détente corporelle.
A travers cette complémentarité de mes compétences, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre histoire, à vos besoins et votre rythme.
Les accompagnements thérapeutiques proposés
Je propose des séances individuelles ou collectives toute l'année pour les locaux, et je me suis arrêtée au Domaine du Temps Suspendu afin de vous proposer des pratiques de bien-être, des méditations en pleine conscience pour trouver un repos maximal du corps et de l'esprit, ou encore pour vous enrichir d'outils qui vous soutiendront toute l'année durant votre quotidien.
Lors de vos séjours, vous profiterez :
Balades sophro en pleine nature
Séances d'aqua-sophro et gym douce
En piscine le matin de 10h à 12h30
Séances collectives
Séjours et séminaires de
reconnexion à soi
Nous proposons également des séjours et séminaires de reconnexion à soi sous forme d'ateliers à la journée et demie journée avec possibilité d'hébergement, au cours desquels nous vous proposons divers outils comme la sophrologie, l'activité physique, l'alimentation, la détente corporelle par le massage et le sauna, les plantes, ...
Les thèmes évoluent suivant les périodes,
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